boli w

[...] ale bardzo Ci dziekuje! A teraz pytanie o diete, bo to dopiero ciezki orzech do zgryzienia! Znajdzie sie osoba która bedzie miała podobne zapotrzebowania?!?!? Bo chcialbym miec na czym sie wzorowac, bo jak widze, ze trzeab przy wszystkim gramy odliczac, kazdego produktu to mnie glowa boli :(. Przeczytałem całe 67 stron i mam metlik w głowie!

no jestem wlasnie wrocilem widze ze tu sie nic nie zmienia, qazar wystepuje w teleturnieju 100 pytan do , brydzie ciagle pupcia boli , ale cieszy oko ze coraz wiecej osob sie przekonuje do tej super dietki

mnie tez boli ,a to z powdu niskiego poziomu glikogenu Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-03-08 18:36:07

O moj boże....... Dzisiaj mam ladowanie - araz umre (czuje sie strasznie) jestem zmeczony, chce mi sie spac, boli mnie glowa a w dodatku zaraz chyba sie wyrzygam!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! a przedemna jeszcze wuchta ww. nie moge sie doczekac jutrzejszego poranka........

też jestem 3 dzień na CKD. To normalne. Dziwne, że CIę głowa nie boli, bo ja mam na dodatek jeszcze to. Na CKD mam wrażenie, że potrzebuje mniej snu (to nie pierwszy raz). Słabość przejdzie po tygodniu, najdalej dwóch. Mam wrażenie, że trochę za mało tłuszczu masz w diecie i wogóle za mało kcal. Jak to liczyłaś, że tak słabo wyszło?

[...] kasztanowa i zrobie jeszcze raz, wyszlo 4 sztuki zona i kolezanka zjadly 3 ja sie zalapalem na jedno, stwierdzily ze to deser ekskluzywny bo nie jest za slodkie a pyszne :) dla mnie super i fajnie wyglada, kupie foremki w ksztalcie serca i bedzie hit na walentynki; jajka ksylitol czeko 90% dobra maka i olej kokosowy <- taki sklad nie boli jest ok

Ok, ale popatrz na ciężar :) Na razie nie boli aż tak bardzo, chociaż momentami paw był w pobliżu :) No nic, teraz zap*****lam, nie myślę, nie analizuję. To nie jest fizyka kwantowa. (przy czym technicznie i siady, i drążek ok, zero oszukiwania :) ) Jak się zrobi za ciężko, zrezygnuję z superserii, na razie jest ok.

[...] 80kg 3. Single Leg Deadlift 4x 10 rest 60 sec 12kg 4. Walking Lunges 4x 15 rest 60 sec 6kg na rękę 5. Monster Walk 4x 40 m rest 60 sec niebieska guma Po wczorajszym treningu boli mnie cała góra. Ćwiczeń niby było mało, ale wystarczyło, poza tym ostatnie 3/4 tygodnie skupialiśmy się na dole a góra była traktowana troszkę po macoszemu ;-) To [...]

Ajć biedna wiem jaki to ból :-( Niby te palce u nóg takie mniej użyteczne niż te u rąk, ale wystarczy mały uraz i boli jak jasna gwiazda. Trening z gumami też ok, zawsze to mała odmiana, a ciężar na siłce nadrobisz następnym razem ;-) Zmieniony przez - beatrice w dniu 2016-12-14 18:20:18

100 to jeszcze pal sześć, wszystko powyżej 110 boli :P :) Co do preferencji...no w tym przypadku wolałbym mężczyznę jednak :P :)

100 to jeszcze pal sześć, wszystko powyżej 110 boli :P :) Co do preferencji...no w tym przypadku wolałbym mężczyznę jednak :P :) Śmiałe wyznanie! Niewielu na to było stać :-) };-) Przy kobiecie byłaby większa stymulacja (dla większości mężczyzn :-) )

10.07.17 Ławka 20 x 15 40 x 18 50 x 12 72,5 x 10 80 x 8 87,5 x 7 95 x 4 Ponieważ w czasie rozgrzewki, czyli serii samą sztangą doznałem jakiejś kontuzji prawego cycka, docisku nie zrobiłem, zamiast tego trzymanie 120 3 x 10s Boli cały czas...zobaczymy. Oziębiłem, do piątku może przejdzie. Wiosłowanie hantlą 35 x 22 Przysiad 20 x 5,5 40 x 5 60 x 6 [...]

A czego tu się bać? Biodro zacementowane, dobrze trzyma...a że boli? Własciwie to wczoraj miałem porobić jakieś uginania i inne pierdoły, ale...po dwóch seriach najnormalniej w świecie mnie to znudziło....fajne, jako ćwiczenie między seriami jakiegoś ciężkiego ćwiczenia, albo rehab na zakończenie, ale tak? To pociągałem trochę :-)

Qazar, pytalem juz w pluszach ale chyba nie widziales. Co polecasz na lekki bol watroby? A jak palcami naciskam to bardziej boli. Od 2 dni i dzie tez troche, pod koniec dnia troche bardziej. Dzieki.

[...] opadu+plank góra dół D Prostowanie nóg w siadzie zamieniła bym na hip thrust bo już dawno chciałam zacząć robić Trening B A.MC B1 Wyciskanie sztangi stojąc B2 Ściąganie drążka górnego do klatki C1 Zakroki ze sztangą+pompki palec u stopy mnie boli przy wykrokach więc pomyślałam że zamieniła bym to na przysiad bułgarski D.Uginanie nóg z piłką

[...] spowodowane długim siedzeniem. /SFD/Images/2016/3/9/9a4dd8a5739344ec8a181016027b89a8.jpg Dzisiaj bez treningu. Zrobię jakieś rozciąganie. Zwłaszcza, że niestety od wczoraj boli mnie kolano. Nie było żadnego urazu. Podejrzewam napięcie pasma biodrowo-piszczelowego, bo bardzo mnie bolało ostatnio podczas rolowania. Niestety tylko zgaduję. Kolano [...]

[...] przy wyciskaniu (głównie w fazie odkładania ciężaru) czuje ból w okolicy stawu łokciowego lewej ręki, zaś przy ćwiczeniach na bicka czuję ból w przedramieniu (także przy odkładaniu ciężaru) - oba bóle występują wyłącznie w lewej ręce (prawa nie boli w ogóle) - coś z tym zrobić? Na staw łokciowy biorę glukozaminę - coś jeszcze byście polecili?

[...] stawu łokciowego lewej ręki, zaś przy ćwiczeniach na bicka czuję ból w przedramieniu (także przy odkładaniu ciężaru) - oba bóle występują wyłącznie w lewej ręce (prawa nie boli w ogóle) - coś z tym zrobić? Na staw łokciowy biorę glukozaminę - coś jeszcze byście polecili? Trudno wyczuć tak na prawdę co mogło się stać może nadwyrężyłeś łokieć, w [...]

[...] Testowałeś maksa, albo na ilość? Po prostu drabiny. Tak się nauczyłem z ketlami. Nie wiem ile pocisnę. Nie testowałem bo ostatnio w ogóle nie wyciskałem. Po drugie coś mnie boli w okolicach lewej łopatki więc nawet bym się nie odważył. Z drugiej strony zważywszy na to jak idą turki z 32ką (jak akurat jestem na siłowni) to na 100% bym tego nie [...]

[...] coraz więcej rzeczy wychodzi. Wczoraj zaczęło mnie coś łamać. Generalnie czuję się jak jedno, wielkie chodzące nieszczęście. Boli mnie ząb (byłam u stomatologa i od wizyty boli...), boli mnie kręgosłup i bolą mnie mięśnie i głowa.... Wczoraj się pomasowałam piłeczką. Niestety mam tylko jedną. Muszę kupić drugą. O dziwo (może dla niektórych to [...]